茄汁山药炒薏仁

 时间:2026-05-01 12:31:16

1、如图准备食材。薏仁米要提前浸泡一夜冲洗干净,加冷水煮熟沥干。

茄汁山药炒薏仁

2、把西红柿和山药切小丁洋葱,切小丁。

茄汁山药炒薏仁

3、爆香洋葱。

茄汁山药炒薏仁

4、加入沥干的薏仁米炒一会儿。

茄汁山药炒薏仁

5、加入是少六月鲜轻盐酱油,翻炒均匀。

茄汁山药炒薏仁

6、加入山药丁,继续翻炒。

茄汁山药炒薏仁

7、加入两勺味达美臻品蚝油和小半碗清水翻拌均匀加盖焖煮2分钟可以转小火注意不要糊锅。

茄汁山药炒薏仁

8、约2分钟后开盖翻炒,收干水分加入西红柿丁翻炒大约1分钟,关火盛盘。

茄汁山药炒薏仁

9、酸鲜开胃,去湿健脾的茄汁山药炒薏仁就完成了。

茄汁山药炒薏仁

  • 茄汁山药炒薏仁
  • 茄汁山药炒薏仁
  • 茄汁山药炒薏仁
  • 茄汁山药炒薏仁
  • 茄汁山药炒薏仁
  • 热门搜索
    怎么说我不爱你歌词 螳螂怎么玩 双眼皮贴怎么贴 怎么保护牙齿 银行贷款怎么贷 羊肉串怎么腌制 怎么开网站 青芒果怎么放熟 宣传稿怎么写 吁怎么组词