1、多喝白开水。空调吹多了，喉咙有痰，感觉咳不出来，咽不下去，很难受，为了有效解决这种困境，不妨多喝些白开水吧，温度不宜过高，但也不宜过低，最好是30至40摄氏度左右最好，这样一是可以补充体内的水分，二是可以润喉我，帮助痰液稀释，促使痰液咳出。
2、吃冰糖雪梨水。喉咙有痰，还可以熬些冰糖雪梨水来喝，选比较好的雪梨，把梨子削成小块，放在锅里加入适量的清水，将水烧开后，往锅里加入适量的冰糖，然后烧小火熬水，熬制20分钟至30分钟，熬制好后泡一会，待水冷后舀起来喝，一次可以少喝点，多喝几次，化痰效果还是比较好的哦。
3、推拿按摩。中医都比较讲究穴位，现在很多人一般感冒后都会选择中医推拿，靠专业的医生手法去推人身上的某些对口穴位，哪里不舒服，就找它对应的学位进行推拿按摩，典型的头疼医头，脚疼医脚的做法，效果也很不错哦，而且这种治疗副作用比较小。
4、吸入雾化。现在西医上还有一种治疗喉咙有痰的治疗方式，那就是雾化吸入，一般医生经诊断后，会根据你的症状开些和你身高、体重、年龄相匹配的雾化药，利用雾化器，吸入药物，一般吸入三天左右，效果就出来了，假如你想效果好，那不妨就采取这种方式吧。
5、吃中药。吹空调后喉咙有痰，要是觉得确实难受，可以去看下中医，因为中医一般属于治本的治疗手段，味道虽苦，但良药苦口嘛，要想彻底地化痰，就必须要敢于喝下这些药水，坚持吃个几副中药，估计你就不会再受痰液的困扰了。
6、吃西药。吹空调后喉咙有痰，假如你觉得中药难以接受的话，可以选择去看西医，经医生诊断后，开出一些化痰的药物，按照医嘱吃药，相信很快你就会好的，因为西药比起中药来说，药效更快，见效也更快，假如痰液较多，用这种方法也是最容易见效了。
