如何提升自己的记忆力

1、1，推荐两本书，对记忆提升非常有帮助《7s倍速记忆法》《最强大脑-中国人的记忆魔法书》这两本书有一些观点是很相近的，看完第一本，再看第二本就是技能的巩固。2，在速记速算app上进行专项训练，包括记忆训练，数字训练和逻辑训练。通过一段时间的训练，一定能够感觉到记忆力的大幅提升。