1、首先，除去青春期痘痘因生理变化而形成的原因，大多爱粉刺与黑头的人皮肤肤质都会是混合性与油性皮肤，对此会先建议对皮肤进行补水
2、皮肤看起来油也分两种，真的皮肤油质分泌过旺，另一种是皮肤外油内干，皮肤油质多有非常多的原因，而要真正改善这个问题饮食与生活习惯上必须进行改善与调理，从内而外地改善
3、皮肤外油内干，皮肤表面看起来非常的油也会是皮肤本身内部缺水而造成，而皮肤内部缺水与对粉刺也有非常大的因素，皮肤无水就会分泌出更多的油物质，而使粉刺也越来越多，而在治疗粉刺的同时，应该加重对皮肤的补水
4、针对性地使用护品，对粉刺上可使用针对粉刺的护肤品，同时不要过快或同时使作多种不同品牌的护肤品，同时要注意与补水一起进行
5、清洁，清洁是基本的护肤程序，也是非常重要的步骤，只有清洁了皮肤的脏物才能让后面的护肤品让皮肤吸收，从而达到效果，同时平时需注意不要用手去摸脸部
6、睡眠，睡眠是最好的护肤品，在晚上的22点至零晨的2点之间是身体自动排毒的时间，在这个时段让身体进入深度的睡眠是最好的护肤品，同时在平时要多运动促进排毒
