四种缓解焦虑症病情的食谱

1、〖银耳莲子汤〗在做此汤时所需要的材料有：水发银耳200g，莲子30g，冰糖适量。做法：用烧水浸泡莲子至发软，洗净银耳摘成小朵，一起加入薏苡仁10g，加水煮45分钟，加入冰糖调味。　　功效：清热解渴、养胃健脾、祛湿补血，滋阴顺气。银耳莲子汤是常用的治疗焦虑症的办法;

3、〖桑叶猪肝汤〗在做此汤时所需要的材料有：鲜桑叶200g，猪肝300g。做法：桑叶冼净，猪肝切片，用清水煲汤，煮约60分钟，用食盐调味即可。　　功效：止咳去热、消肿清血、补肝美肤、促进血液循环、消除疲劳等;