教你如何自制强效瘦腰减肥茶

1、分解腰部脂肪的普洱茶。材料：普洱茶适量，菊花3颍骈城茇-5朵。做法：把材料放至杯中，开水冲泡。功效：有效促进人体新陈代谢，加速分解腹部脂肪。用法用量：饭后一杯，一天一杯

2、瘦身美容桃花茶。材料：干桃花，冬瓜仁，白杨树皮以4:5:3的比例按照自己的情况选量。做法：把所需材料混合放入杯中，沸水冲泡10分钟即可。功效：消除腹部脂肪，淡化脸上色斑。用法用量：一周3—5次

3、强效瘦腰荷叶茶。材料：荷叶、橘皮，分量可以根据自己口味搭配。做法：把材料混在一起用水煮着喝。功效：荷叶有利水、消脂的功效，橘皮具有排毒美白的功效。

4、加速瘦腰腹花草茶。这里推荐决明子茶。材料：决明子6g，甘草5g，陈皮5g.做法：用开水冲泡即可。功效：调理脂肪代谢，加速腰部脂肪分解。