雾霾天气吃什么？雾霾天气如何做好防护？

1、牛樟芝：食用牛樟芝能清理体内毒素，分解血液中的垃圾，另外长期给服用牛樟芝可提高人体免疫力，有效的减少伤害，保养身体。

2、雪梨炖百合：雾霾容易引起呼吸道感染，雪梨炖百合能润肺止咳，美容养颜。

3、银耳汤：银耳能提高肝脏功能，减少脂肪堆积，延缓机体衰老。