西兰花、胡萝卜、黑木耳如何做成一道美食

1、首先准备好食材：西兰花撕成小块，胡萝卜切成片状，黑木耳提成泡发好

2、第二步往砂锅中倒入适量水烧开，烧开后，加入西兰花，洒入适量盐，2分钟后捞起

3、第三步锅中倒入适量香油，等油烧开，倒入胡萝卜片翻炒

4、第四步倒黑木耳继续翻炒，直至胡萝卜黑木耳炒的差不多快熟了

5、第五步倒入西兰花加点盐调味，然后继续翻炒几分钟，关火

6、最后，一盘香喷喷的西兰花胡萝卜黑木耳美食就做好了，口感清淡，营养却很丰富