蔬菜沙拉和香蕉奶昔

1、香蕉和牛奶加入破壁机。

2、打成奶昔即可食用。

3、鸡蛋煮熟捞出冲凉以后再剥皮，鸡蛋会剥的很完整。

4、切成小瓣。

5、苦菊摘洗去干净。

6、圣女果和樱桃萝卜洗干净切小块儿。

7、蔬菜粒焯熟捞出控干水。

8、所有材料放进盆子里，鸡排切细条放进去。

9、放上白糖，米醋，橄榄油，盐拌匀。

10、装盘，鸡蛋放在上面撒上黑胡椒碎。

11、一份低脂沙拉奶昔套餐完美了。