唤醒清晨的元气早餐——北非煎蛋

 时间:2026-05-01 18:45:00

1、首先把食材洗净,主料切丁备用,红尖椒切碎,大蒜切片。

2、平底锅中火预热,倒入10ml的食用油,放入洋葱煸炒,炒至洋葱变软变色,放入青椒,翻炒大约二十秒,放入红尖椒和大蒜,炒出香味,放入番茄,加1茶匙孜然,待番茄变软,用铲子捣碎,放入1茶匙的海盐和黑胡椒粉调味,转小火。

3、用小勺在之前翻炒的食材上挖两个小坑,把两个鸡蛋打入坑中,盖上锅盖,闷4分钟,切少许葱花点缀,一道美味的北非煎蛋就完成了。

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