天气怎样预防疾病

1、减少外出

抵抗力弱的老人还有小孩都要在这种天气少出门，如果要出去也要带口罩，回到家中也要及时清洗面部。

2、减少户外运动

这种天气，能见度非常低，空气中又有许多有颗粒，不适合做锻炼。由于大天气的气压较低，患者不宜做户外运动

3、关闭门窗

由于天气时，空气中的污柒物难以消散，所以在这种天气最好紧闭门窗，尽可能避免污柒室内空气。

4、注意饮食

从饮食方面来看,要多饮水，避免过度劳累。要注意饮食清淡，少吃刺激性食物，多吃些豆制品、奶制品，必要时要补充维生素D。