1、在高考前的准备时，在加强学习，补充能量的时候也要给自己做好思想工作，把美好的和失败的都要预想一下，做好思想铺垫，这是不能不考虑的选择，只有思想上认识到位了，万一高考失败也不至于思想上一落千丈。
2、如果高考失利了，那么自己要及时的调整好心态，好好地总结分析高考失利的原因，为自己以后的选择做好打算，是继续复读还是步入社会，还是选择其他的技能学校，这也是高考失利后的必修课，切不可听天由命，任由父母安排。
3、确定自己的定向，向家长倾述个人的需求愿望，当父母同意或者不同意的时候，你也要有个初步计划，同意了你就要好好计划自己所拟定的去向，不同意你就要好好分析原因，综合父母给你不同意的建议自己拿出最可行的办法，达到家长和自己都满意。
4、心理素质一定要经得起打击，充分认清高考不是人生的唯一出路，辩证的看待高考，增强自己的自信，要自己突破自己的防线，只有打破自己的围城，才有可能走出高考失利的谜团。
5、多出去走动一下，陶冶自己的情操，陪父母谈谈心，向父母学习对待挫折的经验，也可以向同学倾述自己的心情，不要觉得自己没考上大学丢人，这算不得丢人，这只是人生路上的一次挫折，所以在人际交往的时候一定要放下包袱，正常的交往，切莫极端。
