排骨冬瓜养生汤清热解毒的方法教程图解~

 时间:2026-02-15 00:29:33

1、排骨剁成小段

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2、锅中放葱姜,料酒,凉水下排骨,水开后,去掉血末

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3、涮干净后放好,不要用凉水冲,肉容易硬

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4、准备好 调料,我里边放了一点桂皮,后来媳妇说不喜欢这味道,大家要是也不喜欢可以不放,或少放

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5、把调料放入锅中,水开后放入排骨,大火开五分钟后用小火炖一个小时

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6、准备材料,红枣,木耳,胡萝卜,香菇

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7、冬瓜切厚片

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8、排骨炖一个小时后把红枣,木耳,胡萝卜,枸杞香菇倒入锅中放盐,,炖十分钟,然后在把冬瓜放入,炖十分钟

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9、放上鸡精,出锅,撒点葱花

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