1、准备一根山药去皮

2、切片,放入盐水中浸泡,这样山药不会变色

3、准备一把木耳泡发好

4、胡萝卜切片

5、起锅烧水,水中滴入几滴白醋,使其口感酥脆

6、水开下入山药

7、再放入木耳辣椒胡萝卜

8、捞出过凉水,备用

9、起锅热油,蒜末炒香

10、放入食材

11、放入十三香,鸡精,蚝油,少许盐

12、翻炒均匀,可出锅啦

13、颜色好看,山药的口感脆脆的,特别健康

14、低脂肪,减肥的美眉可放心使用

时间:2024-11-15 15:05:47
1、准备一根山药去皮
2、切片,放入盐水中浸泡,这样山药不会变色
3、准备一把木耳泡发好
4、胡萝卜切片
5、起锅烧水,水中滴入几滴白醋,使其口感酥脆
6、水开下入山药
7、再放入木耳辣椒胡萝卜
8、捞出过凉水,备用
9、起锅热油,蒜末炒香
10、放入食材
11、放入十三香,鸡精,蚝油,少许盐
12、翻炒均匀,可出锅啦
13、颜色好看,山药的口感脆脆的,特别健康
14、低脂肪,减肥的美眉可放心使用