孕妇吃什么水果

 时间:2024-10-18 07:28:48

1、苹果,孕妇要保证每天都吃一个苹果,尤其是怀孕的前三个咧矸苒禺月,一定要保证每天一个,好多孕妇都会抱怨以后都不想要再吃苹果了,但是一定要坚持。

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3、香蕉,孕妇吃香蕉主要是为了帮助孕妇排毒,孕妇在怀孕期间,代谢能力会降低,容易积聚毒素,吃香蕉可以帮助润肠通便。

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5、桂圆可以帮助身体素质比较差的孕妇补充营养,能够解决心血不足,气血虚弱的问题。

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