1、周六上午，安排游玩，可以去动物园，博物馆，科技馆，游乐园等等。周六的上午可安排些较消耗体力的活动。
2、周六中午一定要午睡不能因为是周末而放松。良好地习惯就是要持之以恒的执行方可养成习惯。且午睡后，精力有所恢复。可以安排看看书，或者写作业。时间不宜太长。一个小时到两个小时之内。剩余时间让孩子自己安排。
3、晚饭之后的一两个小时让孩子自己安排，然后是写功课大约1个小时左右。最后9点左右就要睡觉了。小学生一定要养成早睡早起的好习惯。
4、周天上午可以安排户外活动。如到公园里锻炼，到花园里看花，尽量要安排一些不消耗过多精力的活动，以防周一上课时没有精神。中午循例午睡。
5、周天下午午睡起来后的时间让孩子自己安排。（让孩子学会自己规划时间）。晚饭后，半个小时孩子自己安排。接着开始复习功课。为周一上课做好准备。
