1、带孩子一起去买菜，让孩子接触到这种生活化的东西，则会让孩子意识到这是一种生活，东西都是用钱买来的，培养孩子金钱，以及购物能力。
2、买回来后，记得，你和孩子商量一下，今天吃什么，然后让孩子自己选择菜的搭配，如果孩子选择错了，你要告诉孩子，这种东西为什么不能和那东西一起做。
3、接下来，如果要做米饭，记得，让孩子自己来淘一下米，让孩子把米抓在手里，感受一下淘大米的过程，孩子会爱上这个过程的。
4、让孩子摘菜，给孩子几根菜，你先摘，然后让孩子学会，把一些不要的部分取掉，留下好的地方，要鼓励孩子动手。
5、等孩子摘完了菜，你就要让孩子去自己洗菜，这个时候，你不要管，就让孩子自己动手，这样，孩子会与菜玩起游戏来。
6、你切菜的时候，告诉孩子， 为什么要切菜，让孩子在一边看着，告诉孩子，这些东西切过后，要怎么做，是不是要再冲水等，让孩子有一种学习的意识。
7、放不同的调料的时候，也要告诉孩子，这种调料的主要目的是什么，例如，盐是加咸味的，醋是加酸味的，让孩子充分认识不同调料的作用。
