多愁善感的你，该怎么守护自己

1、能又被低落的情绪所牵绊的时候，对自己吐个舌头（跟自己说，我又想太多了）。

4、低落的情绪不能被放大。这是一场战役。反之，你可以放大快乐，哪怕是一点点的笑容。降低自己的笑点吧~时不时撮一撮自己的笑点。