简单的水煮西兰花

 时间:2026-04-22 00:54:23

1、 将西兰花掰成小朵,放沸水中焯熟。

简单的水煮西兰花

2、 大约焯水2-3分钟即可。

简单的水煮西兰花

3、 将焯好的西兰花放入小盆中,晾凉备用。

简单的水煮西兰花

4、预计晾个半小时到一个小时左右,就差不多了,毕竟初春还不太适合吃过凉的东西。

简单的水煮西兰花

5、 将涮羊肉调料少许加入到西兰花中,搅拌均匀即可,如果觉得味道不够,可以弄些蒜泥加进去搅拌均匀,味道会更美。

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