1、注意营养、改变偏食习惯足够的蛋白质及维生素A、维生素B，对消除脸上的皱纹有一定的作用。可适当地吃些动物肝、牛奶、鸡蛋、豆制品、豆芽菜、麦芽、蜂蜜等。
2、补充水分水不但是皮肤重要的组成部分，也是皮肤旅邯佤践进行新陈代谢所不可缺少的物质基础。皮肤的最外层叫“角质层”，它的作用是从体内惚改刮擗供给肌肤水分或是从体外吸收水分，使皮肤保持适度含水量。一般来说，皮肤含水量若低于10％，就会呈现干燥状态，使皮肤粗糙、松弛，时间长了皱纹也就产生了。
3、改掉不良习惯据研究，女子过早地出现皱纹，是由于经常抬眉皱额，眯缝眼睛，作鬼脸，以及睡觉时面部使劲地紧贴枕头等不良习惯造成的。要防止脸上过早地出现皱纹，一定要改掉上述习惯。
