1、将鳕鱼洗干净后,去皮去刺,把姜片上载鳕鱼肉上面,放置30分钟左右,去除腥味。

2、鸡蛋分离,取蛋清,备用。

3、将西兰花洗干净后,去蒂,取花心部分。


4、将鳕鱼放入料理机中打成泥状,再加入蛋清,继续搅拌均匀,倒出。

5、鳕鱼泥、西兰花花心和芝士混合在一起,搅拌均匀,再加入淀粉,搅拌均匀。

6、锡箔纸裁剪成合适的大小,宝宝一手抓的大小。

7、把混合好的鳕鱼泥放入裱花袋中,底部剪一个口子,挤到锡箔纸上,包裹成糖果状。



8、蒸锅中加入水,水煮沸后,将香肠放入蒸锅中蒸20分钟左右。

9、拿出来冷却就可以吃啦!
