西兰花拌意面

 时间:2026-02-15 23:57:43

1、准备食材:意面、西兰花、拌面酱

西兰花拌意面

2、西兰花洗净切好,清水煮沸,汆烫至熟;

西兰花拌意面

3、西兰花捞出过冷水,滤干水,待用;

西兰花拌意面

4、把锅洗净,清水煮沸,放入意面煮熟;

西兰花拌意面

5、捞出意面,趁热放橄榄油拌均;西兰花、拌均都准备好;PS:放橄榄油能保持意面的Q弹,千万不能过冷水;

西兰花拌意面

6、意面、西兰花、拌面酱一起拌均即可

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