1、得了口腔溃疡之后，第一要做的是忌口。 少辛辣， 不要吃过烫的食物， 这些都会加重口腔溃疡。另外， 水果中一些酸性比较多的也要少吃， 会刺激伤口。
2、餐后漱口， 用清水或者淡盐水都可以， 清洁口腔，可以防止细菌生长。
3、保持好的生活习惯，对防治口腔溃疡也是很有帮助的。早睡早起， 经常健身， 饮食上不要过油， 营养做到均衡， 这些都是长期防治口腔溃疡的方法。
4、对于一般的口腔溃疡， 医生都会给一些消炎的药品， 对于特别严重的， 也可能会局部麻醉。
5、如果情况不太严重， 我们可以自己购药。比如市面上的华素片等， 都是非常对症且很安全的， 我们自己就可以购买治疗， 按照说明书服用就行。
6、如果不想用药， 直接把维生素C或者维生素B2碾碎， 敷在患处， 能够对伤口愈合有很大帮助。其实，口腔溃疡最重要的是要补充维生素C， 平时多吃维生素含量多的水果，比如猕猴桃，橙子等， 对预防和治疗口腔溃疡都会很有帮助。
