保护眼睛应当注意的几点

1、看电视和电脑的时候，不要目不转睛的死盯着看。

2、在空调房间和电脑座位旁边放杯水，来增加周边空气的湿度。

3、保证有足够的睡眠时间，安排合理的作息时间，晚上最好不熬夜。

4、面对电脑的时间过长，将导致眼睛干涩。在半个小时远眺一会儿，盯着远方的建筑物来缓解眼睛的疲劳。

5、保持良好的坐姿是关键，要眼睛平视显示屏，可以使眼部的肌肉放松。

6、显示屏摆放正确的位置很关键，对我们的眼睛、颈椎都能有效的控制。