1、燥热体质 合适减肥茶：通便瘦身茶 材料：斧嫉锫猥茉莉花1钱、番泻叶1钱、何首乌1.5钱、黄精5钱、淡竹叶1.5钱、枸杞5钱 做法：将材料一起放入滤杯中，并加250cc，90度热水冲泡，待约10分钟后，即可饮用。 功效：化痰消脂消热，适用于口干口苦，身热头痛及小便黄赤等症。 口感：枸杞及茉莉花味重。
2、虚弱体质 合适减肥茶：桂花轻身茶 材料：葛根2钱、伏苓1.5钱、荷叶5分、黄耆1钱、桂花1/2茶匙 做法：将材料一起放入滤杯中，并加250cc，90度热水冲泡，待约10分钟，即可饮用。 功效：补气利水，止腹泻，适用于肥胖易喘、腹泻便软等气虚体质者。 口感：中药味重，可以多加桂花。
