1、 天麻菊花汤
材料：天麻10克、菊花10克、新鲜的芦苇30克、冬瓜皮30克。
功效：此汤可以清除肝脏毒素，改善听力和视力。
2、 莲子红枣粥
材料：莲子10克、红枣10克、白扁豆和绿豆各15克、粳米100克
功效：此粥可益气，补肾健脾胃，并能提高听力和视力。
3、 芝麻核桃糊
材料：核桃仁12克、黑芝麻30克、面粉30克。
功效：此方可滋阴补血、补益肾脏、提高听力。
4、 肉苁蓉炖羊肾
材料：羊肾一对、肉苁蓉30克
功效：此方可以补益肾脏，提高听力，适用于肾虚患者。
5、 胡萝卜紫菜汤
材料：胡萝卜2个、紫菜10克、花生油2匙
功效：此汤含有丰富的维生素，长期使用可提高听力。
