脆枣的功效和作用有哪些

1、一，补血。脆枣含有丰富的微量元素铁和磷，还有芦丁，所以能增强人体造血功能，加快人体内血红蛋白的合成，从而使人体保持气血充盈的状态，有助于预防和治疗贫血。

2、二，抑制癌细胞的形成与增值。这是因为脆枣中的CAMP能阻止人体中亚硝酸盐类物质的形成，从而能抑制癌细胞的形成与增值。

3、三，脆枣可以促进人体胶原蛋白的合成，促进身体的生长发育等。

4、四，调理脾胃。因为它含维生素，可以润滑肠道，润滑肠道，软化大便，有效清理肠道中堆积的垃圾与毒素，保持肠道健康，改善脾胃不和。