耳鸣的治疗方法——中医按摩

 时间:2024-10-21 23:26:54

1、坐定,搓掌心50次,趁掌心热时紧按双侧耳门。如此6次,连做2~3天,要心情淡然清静。

耳鸣的治疗方法——中医按摩

2、每日清晨和睡前,将两手掌搓热后按紧两侧耳廓,手指并拢贴于头顶或枕部,食指叠在中指上,然后食指用力滑弹枕部或头顶,以听到有鼓鸣音为好,每次弹20~40下。

耳鸣的治疗方法——中医按摩

3、耳鸣时咬牙,右边耳鸣,咬左边牙;左边耳鸣,咬右边牙;两耳齐鸣,咬两边牙。

耳鸣的治疗方法——中医按摩

4、食指放在耳前,拇指放在耳后,沿耳根由下向上推摩,每次40~50下。

5、定息静坐,咬紧牙关,以两指捏鼻孔,怒目睁大眼,使气进入耳窍,至感觉轰轰有声为止,每日数次,连做2~3天。

  • 如何做出好吃的白萝卜炖香菇的步骤?
  • 企业办公室搬迁的注意事项大全
  • 枸杞小米营养粥
  • 西红柿烧肉的具体做法
  • 最安全最有效的自制面膜——敏感皮也适用
  • 热门搜索
    重庆工商大学怎么样 simon怎么读 恶心想吐是怎么回事 用友反结账怎么操作 卤面怎么做好吃 桃子吃多了会怎么样 末影龙怎么召唤 电动汽车怎么样 泰康人寿保险怎么样 苹果手机黑屏怎么办