让牙齿变白的方法

1、美白牙贴

救急的时候，我会用美白牙贴了。有时候临时通知要出席什么重要的活动，还是能发挥作用的

2、电动牙刷

我觉得牙刷是清洁保养牙齿 非常关键 重要的一个环节

3、牙膏

既然用牙刷 可以要搭配牙膏

4、洗牙

日常清洁总有不到位的时候 会让脏东西藏在牙缝里 久而久之 牙齿很容易诱发牙周炎，或者是引起牙齿松动，导致牙齿脱落等。

5、清理舌苔

舌苔里面有大量的细菌 合理的清洁 可以保持口腔菌群的平衡 且保持口气清新