唱歌时怎样气沉丹田

 时间:2024-10-13 08:55:18

1、首先气沉丹田就是将气息沉到腹部,而不是胸腔或其他靠上部位。是人的一种感受、一种意念,每个人对丹田的理解都不一样,一般认为是在肚脐眼下三寸左右的位置。

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3、先练习吸气,用鼻子吸气,吸气时要缓慢,感受在吸气的过程中,气流先经过胸部,胸部两侧肋骨向外扩张。

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5、这个过程需要缓慢,经常练习并去感受气流经过身体的过程,在唱歌时,用此法将气流送往身体内。

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7、勤能补拙、勤能生巧,练习的次数多了,自然而然就能感受到唱歌时气沉丹田的感觉。

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