1、牛奶、酸奶
牛奶的营养价值非常丰富，对人体健康有益处，同时牛奶还可以用来解酒。喝醉之后喝一杯牛奶，可以缓解胃部的不舒适，避免恶心的感觉。
2、蜂蜜水
蜂蜜水可以使酒精吸收并分解，使酒后的头痛感减轻，特别对喝葡萄酒头痛最管用。
3、西红柿
酒后吃几个新鲜的西红柿，能够解酒，缓解头晕症状，如果榨汁饮用效果会更好。
4、芹菜
芹菜含有丰富的B族维生素，B族维生素有分解酒精作用，对缓解酒后胃肠不适、脸红很有效果。
5、西瓜
有一个水利尿的作用，这样尿的多了，就可以帮助酒精代谢排出体外。
6、吃豆腐
豆制品中有一种氨基酸能解酒精，所以我们在喝酒的时候多吃一些豆制品类的菜，可以将酒精快速排出体外。
