1、坐厕前，智能马桶盖一定是处于工作状态，寒冷的冬天，我们可以让座圈处于自动加热状态，这样就不会有冰冷的感觉了。先选择SPA按摩按摩功能，通过水压变换冲洗，使肌肉松弛、血管扩张，血液循环加快，从洹彭岣啬而起到按摩缓解便秘的效果，其实这一步也有起到让局部放松，适应一下环境
2、如果是轻度便秘的人群，通过上面的SPA岳蘖氽颐按摩，就会产生排便意识呢，但是如果觉得还没有达到想要到效果，这个时候还可以试试移动按摩。这个是通过分钟两百次移动按摩冲洗，强烈的刺激下，形成排便意识。
3、如果是便秘特别严重的话，选择通便功能，强大的水流，瞬间注入直肠三至五公分，清除体内宿便，效果就如同传统的灌肠，立竿见影，马上排便
4、如厕完后用臀部清洗，再来个暖风烘干，一整天都清爽无比！
