感染hpv预防宫颈病变，如何才能转阴

1、饮食方面可以多吃一些提升免疫力的食物，比如菌菇类，大豆，藜麦，燕麦，猕猴桃，樱桃，坚果，芦笋等，由于每天我们所摄入的食物有限，吸收到的营养也是有限的，所以大家可以补充一些营养剂，海藻植物硒这些，也是可以补充身体所需的营养。

2、作息方面一定不要熬夜，夜间是身体排毒的时间，如果不能好好的休息，只会增加身体各脏器的负担，降低身体的抵抗力。

3、运动方面相信大家都知道运动能增强体质，提高身体的免疫力，只是出于懒，所以很多人直接就放弃了这项活动，其实这是万万不可以的。