石榴藜麦三文鱼色拉

 时间:2026-04-22 02:38:54

1、备料,藜麦提前一晚泡水。

石榴藜麦三文鱼色拉

2、藜麦加入适量的盐,加入冷水,煮开。(煮15分钟左右)

石榴藜麦三文鱼色拉

3、藜麦过滤冷水,沥干水份。

石榴藜麦三文鱼色拉

4、石榴拨籽,番茄一切二,鸡蛋煮开切片,藜麦煮好沥水备用。

石榴藜麦三文鱼色拉

5、摆盘,色拉菜铺底,加入藜麦,摆上三文鱼等。

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6、食用。

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