1、鸦片鱼,去鱼鳃,鱼鳞及内脏等,清洗干净后用厨房纸巾擦干水分

3、清蒸的部分,切配盘底部铺姜片,鱼两面抹适量盐,腌制15分钟

5、冷水下锅,水开后蒸中大火8-10分钟

7、烤4分钟后,拿出来双面都刷上(1勺食用油1勺生抽混合而成的调味汁),一面刷完烤几分钟,再拿出来另一面刷一下,再烤几分钟。总另埔杼凉共在空气炸锅里的时间为大约12分钟。具体根据自家空气炸锅脾气调整,表面脆化即可,喜欢嫩一点,就少烤会

9、烤好的,放一起放入烘烤的脆香的姜片,撒葱花 一鱼双吃,健康美味

时间:2024-10-25 02:06:29
1、鸦片鱼,去鱼鳃,鱼鳞及内脏等,清洗干净后用厨房纸巾擦干水分
3、清蒸的部分,切配盘底部铺姜片,鱼两面抹适量盐,腌制15分钟
5、冷水下锅,水开后蒸中大火8-10分钟
7、烤4分钟后,拿出来双面都刷上(1勺食用油1勺生抽混合而成的调味汁),一面刷完烤几分钟,再拿出来另一面刷一下,再烤几分钟。总另埔杼凉共在空气炸锅里的时间为大约12分钟。具体根据自家空气炸锅脾气调整,表面脆化即可,喜欢嫩一点,就少烤会
9、烤好的,放一起放入烘烤的脆香的姜片,撒葱花 一鱼双吃,健康美味