1、准备好食材,秋葵去根洗净备用

2、水煮开,加1小勺盐,再滴入几滴食用油,放入秋葵煮开,焯水,过凉开水备用

3、过凉好的秋葵中间切开,摆在盘中

4、蒜压成末,葱切葱花,加入生抽2茶匙,剁椒2茶匙,辣油1茶匙,糖1茶匙,鸡精1小勺,香油半茶匙

5、锅里倒入食用油3茶匙,加热至冒烟

6、倒在调料碗里,搅拌均匀

7、成品

时间:2024-11-06 04:56:39
1、准备好食材,秋葵去根洗净备用
2、水煮开,加1小勺盐,再滴入几滴食用油,放入秋葵煮开,焯水,过凉开水备用
3、过凉好的秋葵中间切开,摆在盘中
4、蒜压成末,葱切葱花,加入生抽2茶匙,剁椒2茶匙,辣油1茶匙,糖1茶匙,鸡精1小勺,香油半茶匙
5、锅里倒入食用油3茶匙,加热至冒烟
6、倒在调料碗里,搅拌均匀
7、成品