1、准备食材:土豆300克 火腿肠1根 西兰花4朵 盐少许 番茄酱适量

3、煮好的土豆是这样的。我一般会多煮点,去皮分装后保鲜或冷冻,随取随用

5、将西兰花提煎焯熟,去掉花梗部位,将花朵部分细细的切碎,然后火腿肠也切成细末,再加入两大勺淀粉和压碎的土豆泥

7、锅中放入少许油,将土豆泥分成四份,放入锅中煎制

时间:2024-10-21 23:17:21
1、准备食材:土豆300克 火腿肠1根 西兰花4朵 盐少许 番茄酱适量
3、煮好的土豆是这样的。我一般会多煮点,去皮分装后保鲜或冷冻,随取随用
5、将西兰花提煎焯熟,去掉花梗部位,将花朵部分细细的切碎,然后火腿肠也切成细末,再加入两大勺淀粉和压碎的土豆泥
7、锅中放入少许油,将土豆泥分成四份,放入锅中煎制