孕妇吃什么水果好 怀孕吃什么水果好

1、苹果、梨、香蕉、樱桃等维生素含量比较的水果，是孕妇的首选。此外他们的钙铁锌硒等微量元素的含量也是很高的，利于母体和婴儿的健康成长。

3、值得注意的是要吃新鲜的水果，最好是应季新鲜水果，因为当季的水果，催熟剂之类的药物是用的最少的，最小程度的减少了对身体以及胎儿的伤害。

5、还有需要注意的是要吃和自己体质相反的水果，已达到体内的冷热均匀，切记不要多吃和自己体质类似的水果。