夏天晒黑了怎么办

1、首先你要对自己晒伤的程度进行一下确认，如果自己是轻度晒伤那就不需要看医生，如果是重度晒伤的话一定要去看一下医生

3、敷完之后用热水洗一下，如果晒伤比较厉害的话，用热水洗完之后会有皮脱落，这些都是死皮，要全部去处

5、最后说一下，晒伤之后每天都要多喝水，促进新陈代谢，把毒素排出来，每天最好都喝一瓶牛奶，这样对晒伤有很大帮助，会帮你从晒伤中早日恢复，希望我的方法对大家有用