经常揉揉肚子

 时间：2026-04-23 08:47:03

1、自己早、中、晚，用单手按在肚子上，首先逆时针旋转按摩35次，

2、再顺时针旋转按摩35次，

3、每天坚持，或者按照35的倍数来。坚持下来，有助于肚子的收缩，能减掉小肚腩。我已经坚持一段时间了，感觉非常好！！！

大家有时间可以试试！

  • 松软小面包的做法
  • 薏米红枣银耳汤
  • 饺子馅怎么做？
  • 一款在日本很流行的红薯点心
  • 玉米胡萝卜猪肉包的做法
    • 热门搜索
    怎么分东南西北方向 华硕笔记本电脑怎么样 淘宝怎么申请退货 总想睡觉是怎么回事 qq怎么下载 怎么发传真 吉利车怎么样 我的世界活板门怎么做 淘宝会员名怎么修改 奶瓶怎么消毒