1、首先我们要在小孩放学回到家的时候，把老师报布置的作业完成后才允许开电视或者是玩手机类
2、第二，孩子完成作业后可以先他们玩一会,大概就是15分钟到30分钟左右。家长也不要打骂小孩，因为偶尔玩一下还是可以的
3、学习一段时间，休息时可分散注意力，让小孩找同学去玩一些比较益智的游戏都可以，比如跳跳绳之类的
4、让小孩将重心放在记好知识点，规定一个娱乐的时间，把作业完成还有作息时间都合理规划好
5、多给小孩正面的鼓励，比如说考出好的成绩有奖励，另外家长和自己的孩子要多进行沟通，平心静气和不能以偏见的方式去对待小孩
6、孩子学习的压力过大时，家长主动抽时间陪孩子聊天和说话，一两天的户外郊游。善于发现小孩的优点和兴趣的培养
