1、首先是运球,当进入三分线后一步或两步,将球抱住迈出第一步。

2、将球抱紧,再次迈出第二步,此时是一个关键点

3、在迈出第二步时,第三步是跳起动作,而不是迈出第三步,应当在迈出第二步后跳起来

4、第四步,将篮球推出去,使其进入篮筐,由此可以完成三步上篮的全部动作。

时间:2026-02-16 08:48:07
1、首先是运球,当进入三分线后一步或两步,将球抱住迈出第一步。

2、将球抱紧,再次迈出第二步,此时是一个关键点

3、在迈出第二步时,第三步是跳起动作,而不是迈出第三步,应当在迈出第二步后跳起来

4、第四步,将篮球推出去,使其进入篮筐,由此可以完成三步上篮的全部动作。
