怎样正确揉小肚子

1、我们在躺着的时候，可以平躺着，然后用手揉揉自己的肚子，这样可以使毛细血管畅通，起到减肥的作用。

3、如果我们坚持早中晚三次揉肚子，可以防止胃酸过多甚至防止胃溃疡的发生。

5、吃饭吃得太急，很容易憋气感到难受，这时候我们平躺着顺时针揉肚子，会使气体更快排出。