1、第一步，在已经创建好的python文件中，定义一个列表变量names并赋值，如下图所示：
2、第二步，使用for循环语句遍历列表，并打印列表中的元素，运行这个文件，如下图所示：
3、第三步，如果要修改列表中的某个元素，可以直接使用names和序号，然后赋值，如下图所示：
4、第四步，想要在列表中插入一个新元素，可以使用insert()方法，第一个参数是位置，如下图所示：
5、第五步，除了可以插入元素之外，还可以在列表末尾插入元素，使用append()方法，如下图所示：
6、第六步，最后既然有添加和修改元素，当然会有删除元素了，删除元素使用del方法，如下图所示：
