1、六味地黄丸：阴性症状：肾阴亏誓酣擒赜损，头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，盗汗遗精，消渴。一般房事过度会引起这个症状，这个药用一周就可以了，因为太滋腻，会伤脾胃的，停药一周再用。六味地黄丸最早源自“医圣”燹唉侗墉张仲景的名着《伤寒杂病论》的“金匮肾气丸”（即桂附地黄丸）。至北宋，太医丞钱乙认为肾决定着人的生长发育，强调补泻要同时进行的理论。遂从“金匮肾气丸”入手，创制了滋补肾阴的名方——六味地黄丸，由熟地、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓6味中药组成。六味地黄丸并不是包治百病，但据统计，在各种文献报道中，六味地黄丸治疗的病症涉及137种。最常见的是用于治疗亚健康状态、提高免疫力、延缓衰老，所以很多人把它当作保健药品在长期服用。同时，作为治疗药品，它在高血压、糖尿病、更年期综合征等疾病的治疗和辅助治疗中也取得了良好的效果。
3、肾宝片：调和阴阳，温阳补肾，扶正固本。用于腰腿酸痛、精神不振，靠裸樱晌夜尿频多，畏寒怕冷；妇女白带清稀。它是纯中药制剂，用于滋阴壮朝镭铀啡阳，增强体质。这个药是新出的，现在很广泛，但是前提需要调节好阴阳才能用这个药，阴虚六先用六位地黄丸调理，阳虚先用金贵肾气丸调理，调理阴阳平衡后再用肾宝片调理一段时间，注意房事，基本上肾功能就恢复了，调和阴阳，温阳补肾，扶正固本，增强体质、抗衰延年。用于腰腿酸痛，阳痿遗精，精神不振，夜尿频多，畏寒怕冷；妇女月经过多，白带清稀等，肾宝片的功能还是蛮多的。用药调理后，我们需要的时食补，自古以来就有药补不如食补的，下面给大家介绍几种食补补肾方。
5、核桃补肾：核桃则有补肾固精、利尿消石、润肠通便、温肺定喘的作用，常用于肾虚腰痛、尿路结石等症；更是难得的养肾佳品。用于肾虚腰痛，两脚痿弱，小便频数，遗精阳痿；肺气虚弱或肺肾两虚，喘咳短气；肠燥便秘，大便干涩；石淋，小便不利等。每天早上来两颗
7、牛鞭:中国自古以来，“吃什么补什么”的观念根深蒂固。很多人认为食用动物的生殖器可以壮阳、补气血。西医与中医不同，不认可牛鞭与壮阳有任何关系，而中国人普遍认为动物器官和性功能有直接关系，吃鞭几乎等于壮阳，西方壮阳主要靠药物。不过国内众多医学专家则对牛鞭的壮阳功效表示认可，并指出其含有雄激素、蛋白质、脂肪等成分具有壮阳补肾的功效，是上好的男性补品。《本草纲目》记载：牛鞭主治男人阳痿、早泄，补肾壮阳，固本培元。清宫满汉全席，牛鞭被列为第十二道菜肴.这个可是有奇效的视频，吃后基本见效，大补。
9、运动补肾：太极拳，慢跑，深蹲，前提得配合食补或者药补，没有加油的车是启动不了的，所以运动补肾前提是先给自己加油。
