感觉自己的付出没有一点成效怎么办

1、首先要从自己身上找原因，因为你虽然付出了时间与精力，可是得到的结果并不满意，找到原因再寻找方法。

3、或者说我们可以听取一下别人的意见，因为努力的方向和结果别人反而看的更清晰。

5、有的时候没有得到自己想要的结果，也不要气恼，很多事情你努力了，并不是都能得到好的结果。