三明治的做法

1、中火上锅，加入少量的玉米油，然后下入鸡蛋，先不要翻动，等煎的底部微微泛黄，这时能达到不粘锅的效果，再翻面煎熟即可。煎的过程中可以撒少许的食盐和孜然粉，亦或者是放点葱花都不错。顺带将火腿肠也煎了。

3、将保鲜膜撕开一段，平铺在案板上，先不要撕断，直接将吐司片放在中间位置，吐司片也可以煎一下。

5、盖上一片吐司，然后左侧的多余的保鲜膜盖到上面的吐司片上，上下两端的保鲜膜，面对面折过来，然后拿着右侧的保鲜膜柱子，用点力气折到左边，这样包的三明治比较的密封，四周不会漏东西。