怎样吃柠檬更好地保养自己

 时间:2024-10-20 12:24:37

1、蜜渍柠檬:美白、润肠1.柠檬用盐搓洗干净,切片2.干燥的瓶子里加一些蜂蜜,放一层柠檬片3.放蜂蜜再加柠檬片,重复加几次4.放入冰箱冷藏三天,喝的时候取两三片,用温水冲泡饮用。

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3、柠檬水:减肥、提神1.柠檬切片,装入密封保鲜盒2.放入冰箱冷冻,喝的时候用温水冲泡3.可适当加入蜂蜜或者冰糖

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5、决明柠檬茶:明目、瘦身1.柠檬洗净切片备用2.决明子放入杯中冲入开水,稍凉后加入柠檬片

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7、柠蟀泶慑匕檬枸杞茶:美容、养生1.柠檬洗净切片备用2.干净的玻璃罐子中加入适量冰糖蜂蜜3.铺上一层柠檬片,加入适量枸杞、冰糖、蜂蜜,一层一层放入4.盖好盖子,密封三天,可以直接吃或者冲服

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9、柠檬可乐冰:解暑1.柠檬洗净切片2.将柠檬加入可乐中,再加入适量冰块即可

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