简单超营养午餐推荐---豇豆香菇鸡蛋炒饭

 时间:2026-04-24 16:10:12

1、把豇豆去头掐尾,切成丁。

水煮沸后,把豇豆丁下入锅中,煮上5分钟,因为豇豆本身不容易熟,所以可以多煮一会。煮熟后,捞出,备用。

简单超营养午餐推荐---豇豆香菇鸡蛋炒饭

2、香菇切成丁,备用。可以在煮完豇豆的水里再把香菇煮上3分钟。

然后捞出备用。

简单超营养午餐推荐---豇豆香菇鸡蛋炒饭

3、打两个鸡蛋,搅拌均匀。

起锅烧油,鸡蛋清炒后盛出备用。

简单超营养午餐推荐---豇豆香菇鸡蛋炒饭

4、做一碗酱料汁:2勺甜面酱,1勺生抽,1勺耗油,些许糖,少许盐,2勺水,搅拌均匀,备用。

简单超营养午餐推荐---豇豆香菇鸡蛋炒饭

5、起锅,烧油,放入葱末和蒜丁。炒香

简单超营养午餐推荐---豇豆香菇鸡蛋炒饭

6、依次加入豇豆丁,香菇丁,胡萝卜丁和蛋花。加入之前备好的酱料。

然后翻炒,加入米饭,把米饭和菜丁翻炒均匀。

香喷喷的炒米饭就出锅啦。

简单超营养午餐推荐---豇豆香菇鸡蛋炒饭

  • 肉片炒香菇豇豆
  • 豇豆香菇蛋炒饭
  • 虾仁酸豇豆炒饭
  • 豇豆火腿炒饭
  • 如何做出好吃的豇豆蛋炒饭
  • 热门搜索
    怀孕感冒怎么办 寿司怎么卷 qq怎么发起临时会话 怎么弹钢琴 垂直运输费怎么计算 步阳防盗门怎么样 高中生怎么赚钱 狗肉怎么做才能壮阳 可行性分析怎么写 鼻子有黑头怎么办