西兰花炒扇贝丁

 时间:2026-02-13 17:57:33

1、西兰花切成小朵,洗净,入沸水焯1分钟,捞出沥水。

西兰花炒扇贝丁

2、扇贝丁放在清水中捞一遍,捞出沥水。

西兰花炒扇贝丁

3、锅内放少许油,放入蒜片炒香,放入扇贝丁翻炒2分钟后,放入西兰花翻炒至断生。

西兰花炒扇贝丁

4、放入生抽、味精调味,出锅盛盘。

西兰花炒扇贝丁

  • 蒜蓉西兰花的做法
  • 白扁豆怎么吃对脾胃好
  • 竹笋香菇魔芋怎么做
  • 香辣鸭血的制作方法
  • 炸小鸡腿的家常做法
  • 热门搜索
    怎么种大蒜 脸上干燥起皮怎么办 山东协和学院怎么样 德盾防盗门怎么样 双显示器怎么设置 头上长痤疮怎么办 肝疼是怎么回事 学习不好怎么办 离职原因怎么说 凤雏怎么死的