西兰花炒扇贝丁

 时间:2026-04-22 22:14:31

1、西兰花切成小朵,洗净,入沸水焯1分钟,捞出沥水。

西兰花炒扇贝丁

2、扇贝丁放在清水中捞一遍,捞出沥水。

西兰花炒扇贝丁

3、锅内放少许油,放入蒜片炒香,放入扇贝丁翻炒2分钟后,放入西兰花翻炒至断生。

西兰花炒扇贝丁

4、放入生抽、味精调味,出锅盛盘。

西兰花炒扇贝丁

  • 蒜蓉西兰花的做法
  • 白扁豆怎么吃对脾胃好
  • 竹笋香菇魔芋怎么做
  • 香辣鸭血的制作方法
  • 炸小鸡腿的家常做法
  • 热门搜索
    男生衣服搭配 泰山学院怎么样 早上不吃早餐能减肥吗 西安攻略 红烧青鱼 红烧鱼做法 埋线减肥多少钱一次 粉瘤怎么治 土豆红烧肉的做法 芝麻油怎么吃